微风拂面,阵阵花香沁人心脾。已是春末夏初,路旁的梧桐叶已能遮住调皮的阳光;晴朗的天气让人不愿窝在寝室里。不觉间,逛到篮球场旁,看见,三五成群的男同学在球场上跳跃着,奔跑着,欢笑着,即使大汗淋漓,仍不知疲倦地卖力奔跑着。是啊!生命的意义在于运动!闪着汗水的青春,才是最动人的旋律。
我们都有篮球情结
说到篮球,时下最热的话题,必然是关于科比退役的事情。科比是多少男孩的“青春”,多少女孩的“初恋”,在这个火热的夏天,科比不再打球,“青春”一去不复返。篮球这项运动,是我们常见的运动,也是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。它起源于美国,在1896年传入中国,在1904年,圣路易斯奥运会上第一次进行了篮球表演赛。篮球因具有对抗性、集体性、观赏性、趣味性、健身性等特点,深受大众喜爱。参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力得到很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。看,球场前的红槐花开得正好,球场上的男孩、女孩们,运动得正开心;携篮球于树旁,舞动青春,欢快跳跃。
想做个“蜘蛛侠”
傍晚,夕阳挂在天边,余辉照耀,让万物都披上一层金纱。岩壁上,一群攀岩的健儿,借助那健硕的肌肉,卖力地一步一步往上爬!攀岩运动又称“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,在攀岩的过程中,用自己的身体和四肢与地球引力抗争;体验攀登对自己心理上的刺激和震撼;体验在高空中登上去突然滑下来时的巨大心理恐惧。因为有攀岩绳的保护,你又能重新寻找支点,一次又一次重复,当你不断克服放弃的念头,成功站在峰顶时,你会发现,原来自己是如此伟大,此时“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉便会油然而生。走出攀岩场,夕阳里的槐花,摇摇欲坠,突然一阵风袭来,枝头上的槐花随风飘扬,散落在每一寸风路里。
爱夜跑
夕阳迟迟不愿离去,月亮却已忍不住露出笑脸。夜幕来临,四周都黑了下来,万物寂静了,仅剩夜空中的繁星闪闪发光。此时,心血来潮,独自一人去逛逛环校的马路,不觉间,走到了蔷薇盛开的地方,停下脚步,抬头看看这些可爱的花,它们耷拉着脑袋,是睡着了吗?对啊,已是晚上了,是一切都静谧的时候了。正在为身处这一簇花丛中无人打扰而欢喜着,突然听到一阵又一阵的脚步声。回头看,一群女孩子,正在慢跑,她们或是减肥,或是锻炼身体,但无论如何,她们都是让我佩服的,在很多同学休息娱乐的时候,他们却在不断奔跑!是啊!生命在于运动而不是在于静止,运动是不分时刻的,无论何时。看着夜跑的她们,自己浑身也力量满满,不由自主地开始了我的“慢慢”夜跑路。
驻足深思,槐花开放的季节撞上了生机勃勃的初夏。这槐花静静地开着,看着青春洋溢的同学们,激情昂扬地跑着、跳着。每当星辉褪去,朝阳升起,第一缕阳光洒在大地上,槐花苏醒,青春在校园里肆意,我痴迷于这槐花,也痴迷于运动的我们。
一起动起来
生命不熄,运动不止,坚持体育活动,不仅可以增进健康,预防疾病,也可以让我们的大脑保持活跃,使智力水平得到充分的发挥。对于学习压力日趋加重的现代大学生来说,身体锻炼是生活中不可或缺的部分。
课余时间别总是呆坐在寝室和教室,跟着大家,一起动起来。校园里有篮球场、足球场、网球场、羽毛球馆、乒乓球馆、健身房等,大家运动的形式可以多种多样。我们还有很多运动社团,例如轮滑、骑行、野外生存训练等,让我们在愉悦的心情中运动。跑步会分泌多巴胺会使人感到兴奋和快乐,所以在不开心或者想放松的时候,选择跑步也是一种很好的解压方式;平常的时候,和朋友吃完饭绕着校园走一走、逛一逛,谈谈心,增进感情。
运动也不只局限于在校园里。周末的时候很多人会选择骑单车出去玩,大学城空气清新,有专门的自行车道;也有人选择爬山,呼吸新鲜空气,放松身心。
运动不仅让我们的身心得到愉悦与放松,还让我们的拥有一个健康的大学生活。走出寝室,走出网络,走向操场,挥洒汗水,收获健康!